jak brac

Widac ze fachowcy :D To rozpiszcie mi na oko, ile sie tego wszystkiego bije, czy mozna to brac wszystko razem, to ja sobie oszacuje na ile mi to starczy, dokupie w razie czego EDIT pootwieralem te opakowania i jednak widze ze uzywany towar mi wyslal dodatkowo gosc, wiec mam Bolda 5 ml 250mg, Mastera z 8-10ml 100mg Tesc cypio 5ml(to dokupie) Mete [...]

Wiem, że to jest mocno średnio rozsądne, w jedzenie wydaje mi się, że nie musze inwestować. Moze nie mam jakiejś specjalnej diety ale jem dobrze, zdrowo i na mase ale mam strasznie szybki metabolizm. Ile bym nie jadł i co bym nie jadł masa nie rośnie, w mięśnie nie idzie. Próbowałem paru diet i nic nie dawało. Raz byłem u dietetyczki to [...]

bo jak bym bral tak jak napisales to okolo 250 tapsow to 150 szkoda a tak by szlo je brac.Zaszkodzi jakbym bral tak jak napisalem?

Sory chłopaki ale jak czytam to co tu roztrząsacie to krew się burzy. Nie wiem kto jest bardziej szurnięty. Autorzy czy czytelnicy którzy to zastosują w praktyce. Nie wiem co ma znaczyć jakoby zmiana dawki środka mogła przyspieszyć działanie niejako zbyt długiego estra? Albo ktoś zastosował zbyt duży skrót myślowy albo nei wie o czym mówi... [...]

Od razu zaznaczę ze dywaguję w tej chwili ;-) Jak sama zauważasz nigdy nie miałaś regularnego cyklu i było tak póki nie zaczęłaś brać hormonów, w sumie i tak dobrze, że po tabletkach wrócił bo mamy w dziale wiele dziewczyn które bardzo długo kombinowały/kombinują by wrócił. Jeśli wcześniej działanie gruczołów było "delikatne" to dokopałaś im [...]

dobra ale biorąc HMB miesiąc to chyba nie myślisz że niewiadomo co z tego będzeszmiał ja teraz zaczne brać ( będze to trwało 3 miechy) jak skończe i nie zapomne to podziele się z wami moimi wrażeniami

[...] do maja mniejwiecej, a ze lubie duzo jesc to sie przytylo, przedtem bylo calkiem niezle waga 77kg przy 188cm to nie jest strasznie.. ;) nie chce z toba walczyc czy jak to tam nazwales tylko poprostu opisalem jak to wczoraj wygladalo i powtarzam. WLASNIE PO TO KUPILEM BIALKO. I tu kolejne pytanie... brac tak o: przed tym treningiem [...]

[...] teraz od 2 miesiecy i nie bede przerywal wtrakcie cyklu (mysle ze nie zaburzy dzialania tescia?) Jezeli chodzi o cel, to ciezko jest mi okreslic to teraz. Nigdy nie stosowalem "tak silnych srodkow" dlatego nie wiem jak zareaguje na nie moj organizm. Nie zalezy mi wylacznie na zwiekszeniu wagi, wieksza uwage przykladam jakosci miesni.

tylko, ze jak teraz wezmiesz krete na cyklu i skonczysz brac razem z tesciem to spadki beda wieksze nie sadzisz?

mozesz brac tak jak napisales...czyli 2,5g tauryny z rana i 2,5 po tren z carbo i kretka...radzilbym jednak na dzien 6g kreatyny...przez ok 2 miechy i bedzie si... bo jak narazie ten cytat: "PIERWSZY MOJ CYKL ROBILEM BEZ FAZY I NIE CIEKAWIE BYLO.TERAZ CHCE ZASTOOWAC Z FAZA,I CHCE POROWNAC EFEKTY." nie wyjasnia zalej sprawy... zapewne [...]

giecik tylko jest taki problem ze jest 100 ludzi i każdy ma inne inne zdanie i każdy poleci co innego .Myślę ze dyma ,scorch lub lipo z-9 będzie dobre tak mi sie zdaje bo splacz trzeba brać pod sylwetkę zdjęcia w dzienniku jak by co .A na a jak redukcja na tighcie ? dobrze pali fat pas i okolice pempka , jak i klatka ?

Na początek weż się za diętę--po prostu zacznij dobrze jeść. Jak sobie poczytasz w dziale odżywianie to szybko łapniesz co i jak. Przede wszystkim musisz zwiększyć dostarczane kalorie i białko. Może temu pomóc jakiś gainer--czyli odżywka węglowodanowo białkowa--bardziej węglowodanowa uzupełniająca twoją dietę kalorycznie. Jak złapiesz 2-3 kg w ten [...]

i jeszcze. jak na mój wiek i mase mógł bym zacząc odrzywki brać itp np jak jest napisane dla początkujących np gainer itp ? :)

1,5 miesiaca???? ty juz odzywki chcesz brac???? nie wiem jak inni twierdza ale przez pierwsze pol roku (na suchutko) idzie jak po masle (tak bylo ze mna) wiec narazie sie nie zastanawia sie nad zadnymi gainerami o tym pomysl jak przestaniesz rosnac i nie utrzymasz diety cwicz dalej jak cwiczyles (chyba ze masz zly plan, warto by go bylo [...]

Zip, jeszcze tylko jedno pytanie odnosnie dawkowania: W dni beztreningowe moge np brac xp na czczo a clouta wieczorem czy jak juz sie zdecyduje na jeden produkt na czczo, np Xp to lepiej zebym wzial tez Xp wieczorem?

aha i jeszcez jedno; porcje staków możesz brać w treningowe trzy razy np; rano KO, przed clout a po jeszcze raz KO- mogą to być 2/3 porcji zarówno rano jak i po tren. a w nt. raz KO -pewnie rano najlepiej, a raz clout -z wieczora.

To moglibyscie mi wysłac plan ćwiczen jestem poczatkujacy i nie wiem co i jak . Acha jeszcze w sprawie odzywek powinnienem brac czy nie??

Mrówa a czemu nie chcesz wina lub oxy i do tego spalacz. Stawy nie ucierpia bo przy redukcji za sile sie chyba bral nie bedziesz a i przy propie by ucierpialy jak bys sie tak chcial brac. Z tesciem troche klody pod nogi tymbardziej dlugim estrem W ostatecznosci propionat Ale na pewno lepiej wino lub oxa plus spalacz. Ale nie koniecznie ten animal [...]

[...] anabolicznych to macie boldka i dekę. Koncepcja dla 110kg faceta, którego nie rusza specjalnie już 750mg omy i 400mg deki w stylu "weź 5-10mg metki to cię kopnie" jakoś mnie nie przekonuje. Aczkolwiek przerzucenie się na np. tren pewnie da jakieś rezultaty. Zdaję sobie sprawę, że można odpuścić SAA na rok czy dwa i pewnie wtedy znowu [...]

Ciekawą masz genetykę jak przez stres tyjesz:D nie jeden by tak chciał:D trochę żartów ale do rzeczy... najpierw odwiedź dział odżywianie. Poczytaj o dietach redukcyjnych itd. ułóż sobie oto taką dietę i daj tam do sprawdzenia. Powiem tak... bez diety nie masz co się brać za redukcje bo to syzyfowa praca. trzymając dietę możesz schudnąć a jeżeli [...]